Optimaliseer je Workout: Sport Supplementen voor, tijdens en na het Trainen
Het streven naar een gezonde en actieve levensstijl is tegenwoordig populairder dan ooit tevoren. Om hun prestaties te verbeteren en hun doelen sneller te bereiken, kiezen veel sporters voor sport supplementen. Deze producten, zoals pre workout en eiwitshakes, kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je trainingsroutine. In deze blog zullen we je een overzicht geven…
Pre workout gebruiken?
Een pre workout heeft vaak een aantal basis ingrediënten met speciale aminozuren zoals arginine, beta alanine, BCAA, taurine en nog diverse andere aminozuren en snelle koolhydraten. met deze ingrediënten zal je lichaam zich klaarstomen voor de workout die je gaat uitvoeren. de Beta Alanine ga je snel merken door trillingen in de huid vaak het…